گردنبندهای طبی معمولاً به بیمارانی که مداخله جراحی در ستون فقرات گردنی انجام داده‌اند توصیه می‌شود. از این نوع ارتز برای بی‌حرکت کردن گردن استفاده می‌شود. همچنین، گردنبند طبی برای درمان گردن درد، ناشی از ضربه حاد یا درد مزمن استفاده می‌شود. پس از ضربه شلاقی، گردن بند طبی برای بی‌حرکتی و کاهش درد استفاده می‌شود. اگر هنگام کار با کامپیوتر یا موبایل گردن درد دارید، می‌توانید برای اطلاع از روش‌های درمانی به مقاله درمان گردن درد در هنگام کار با گوشی و کامپیوتر مراجعه کنید.
حتی با وجود اینکه اصطلاح «گردنبند طبی» به طور گسترده‌ای مورد استفاده قرار گرفته است، اصطلاح استاندارد شده و پذیرفته شده جهانی در حال حاضر ارتز گردن است.
در این پست از تن یار قصد داریم انواع گردنبندهای طبی برای دیسک گردن و شایع‌ترین آسیب‌های دیسک را بررسی کنیم. اگر از مشکلات دیسک گردن و عوارضی مانند گردن درد رنج می‌برید، با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید تا راهکارهایی را در اختیار شما قرار دهیم که می‌توانید با به‌کارگیری آن‌ها، بهبود یابید.
بهترین گردنبند طبی برای دیسک گردن
انواع مختلفی از گردنبندهای طبی طراحی و تولید می‌شوند. در حالی که برخی از آن‌ها در اندازه استاندارد هستند، برخی دیگر متناسب با نیازهای شما قابل تنظیم هستند و پس از آسیب یا درد، از گردن و نخاع شما حمایت بیشتری می‌کنند. بهترین گردنبند طبی برای دیسک گردن کاملاً بستگی به وضعیت آسیب دیسک گردن، نوع آسیب و میزان آن بستگی دارد. با در نظر گرفتن این عوامل می‌توانید بهترین گردن بند طبی را برای بهبود گردن درد و تسریع روند بهبودی انتخاب کنید.
گردنبندهای طبی نرم از محبوب‌ترین ساپورت‌هایی هستند که استفاده از آن‌ها بسیار آسان است. آن‌ها به سادگی دور گردن بسته می‌شوند و قابل تنظیم هستند و به شما امکان می‌دهند تناسب مورد نیاز خود را بدست آورید. آن‌ها پشتیبانی کامل را ارائه می‌دهند و به شما اجازه می‌دهند به درستی بهبود پیدا کنید.
انواع گردن بند های طبی مناسب دیسک گردن
ارتزهای گردن انواع مختلفی از آسیب‌ها و شرایط گردن را درمان می‌کنند و در عین حال به کاربر اجازه می‌دهند که حرکت داشته باشند. ارتزهای گردنی که برای کنترل حرکت سر و عملکرد گردن طراحی شده‌اند، از نظر میزان بی‌حرکت کردن گردن و تخلیه وزن سر بسیار متفاوت هستند.
بر اساس مواد و سختی مواد، ارتزهای گردن را می‌توان به موارد زیر طبقه‌بندی کرد:
- گردنبند طبی نرم
- گردنبند طبی سخت
گردنبند طبی نرم
گردنبند طبی نرم با فوم نرمی که با پارچه‌ای قابل تنفس پوشانده شده ساخته شده‌اند و از نظر دور گردن، قابل تنظیم هستند. در حالی که این نوع طراحی راحت‌ترین مدل گردنبند طبی است، اما این ساپورت‌ها به طور کامل گردن را بی‌حرکت نمی‌کنند. با این حال، آن‌ها حرکت را محدود می‌کنند و به عنوان یادآور برای بیمار برای کاهش حرکت گردن عمل می‌کنند.
گردن بند طبی سخت
گردن بند طبی سخت از پلی پروپلین سخت ساخته شده‌اند. این نوع ارتز گردن دوام بیشتری نسبت به گردنبندهای طبی نرم دارند. این ساپورت‌ها پشتیبان سر برای بهبود گردن درد تسکین اسپاسم عضلانی جزئی، و پایداری موقت هستند. گردنبندهای طبی پلاستیکی یا فلزی سخت برای نگه داشتن گردن بیماران مبتلا به اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS)، مولتیپل اسکلروزیس (MS) و سایر بیماری‌های دژنراتیو که در آن عضلات آنقدر ضعیف هستند که وزن جمجمه را تحمل نمی‌کنند، استفاده می‌شود.
گردن بند فیلادلفیا
گردن بند فیلادلفیا از حرکت سر و گردن پس از آسیب نخاعی جلوگیری می‌کند. از عضلات گردن شما حمایت می‌کند و به نخاع و رباط‌های شما زمان می‌دهد تا بهبود یابند. این گردن بند طبی از پلاستیک سخت ساخته شده است و دارای ولکروهایی برای بسته نگه داشتن آن است. قسمت جلویی دارای یک بخش برای قرارگیری چانه است. قسمت پشتی منحنی است و در قسمت پایین سر شما قرار می‌گیرد.
چه زمانی از گردن بند طبی استفاده کنیم؟
شرایط متعددی وجود دارد که در آن ممکن است یک گردن بند طبی برای حمایت و بی‌حرکتی ستون فقرات گردنی و به طور کلی در پروسه درمان دیسک گردن لازم باشد. این موارد عبارتند از:
گردن درد: گردن درد یک بیماری شایع است که عوامل مختلفی مانند وضعیت نامناسب، فشار عضلانی یا فشار دادن عصب می‌تواند باعث ایجاد آن شود. پوشیدن گردنبند طبی می‌تواند با کاهش حرکت و فشار روی ناحیه آسیب دیده به حمایت از گردن و تسکین درد کمک کند.
ضربه شلاقی: ضربه شلاقی نوعی آسیب به گردن است که زمانی رخ می‌دهد که سر ناگهان به سمت جلو و سپس به عقب حرکت می‌کند. این می‌تواند باعث آسیب به بافت‌های نرم گردن و در نتیجه درد، سفتی و محدودیت تحرک شود. پوشیدن گردنبند طبی می‌تواند به بی‌حرکتی گردن و جلوگیری از آسیب بیشتر در حین بهبود بافت‌ها کمک کند.
آسیب‌های نخاعی: آسیب‌های نخاعی می‌تواند باعث آسیب به اعصابی شود که حرکات و احساسات بدن را کنترل می‌کنند. بسته به شدت آسیب، پوشیدن گردنبند طبی ممکن است برای جلوگیری از آسیب بیشتر به نخاع و محافظت در برابر فلج یا سایر عوارض جدی ضروری باشد.
شکستگی‌ها: انواع خاصی از شکستگی‌های گردن، مانند شکستگی‌هایی که درمهره‌های گردنی رخ می‌دهند، ممکن است به یک ارتز گردن نیاز داشته باشند تا گردن را بی‌حرکت کند و به استخوان‌ها اجازه دهد تا به درستی ترمیم شوند.
مزایای استفاده از گردنبند طبی
پوشیدن گردنبند طبی بسته به شرایطی که درمان می‌شود، می‌تواند مزایای متعددی داشته باشد. این مزایا ممکن است شامل موارد زیر باشد:
تسکین درد: یکی از مزایای اصلی پوشیدن گردنبند طبی، تسکین درد است. با بی‌حرکت کردن گردن و کاهش حرکت، گردنبند طبی می‌تواند به کاهش درد و ناراحتی ناشی از شرایط مختلف مانند گردن درد یا شلاق کمک کند.
ساپورت: گردنبند طبی می‌تواند حمایت بیشتری از گردن داشته باشد و به حفظ تراز مناسب ستون فقرات گردنی کمک کند. این می‌تواند به ویژه برای افرادی که عضلات گردن ضعیفی دارند یا در حال بهبودی پس از آسیب گردن هستند مفید باشد.
بی‌حرکتی: بی‌حرکت کردن گردن می‌تواند به جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند و به بافت‌ها اجازه دهد تا به درستی بهبود یابند. این می‌تواند به ویژه برای افرادی که دچار آسیب نخاعی یا شکستگی در مهره‌های گردن شده‌اند بسیار مهم باشد.
تسریع روند بهبودی: با کاهش حرکت و فشار روی ناحیه آسیب دیده، پوشیدن گردنبند طبی می‌تواند به تسریع روند بهبودی و کاهش خطر عوارض کمک کند.
در ادامه، یکی از مشکلات شایع دیسک که به نام دژنراسیون یا تحلیل دیسک گردن شناخته می‌شود، را بررسی می‌کنیم. این عارضه با استفاده از گردنبند طبی بهبود می‌یابد و می‌توانید با استفاده از ارتز گردن، درد خود را کاهش دهید و از پیشرفت آسیب جلوگیری کنید.
دژنراسیون ستون فقرات گردنی چگونه رخ می‌دهد و چرا منجر به فشردگی عصب می‌شود؟
سایش ستون فقرات گردنی ممکن است به دلیل افزایش سن و استفاده رخ دهد، زیرا این قسمت از ستون فقرات مسئول حمل وزن سر است و نیاز به حرکت مداوم دارد. سایش می‌تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، اگرچه درجه انحطاط از فردی به فرد دیگر متفاوت است
انحطاط ستون فقرات گردنی با تحلیل دیسک‌های بین مهره‌ای شروع می‌شود. به دنبال آن تحلیل مفاصل فاست و مفاصل بدون پوشش رخ می‌دهد. با پیشرفت انحطاط، مفاصل ممکن است متورم یا ناپایدار شوند، که منجر به درد مزمن گردن می‌شود که می‌آید و می‌رود، در حالی که برخی افراد ممکن است گردن درد را تجربه نکنند اما سفتی در ناحیه را تجربه کنند. با گذشت زمان، بدن با تلاش برای ساختن استخوان جدید در مفاصل یا سایر قسمت‌های ستون فقرات که درگیر حرکت هستند، به این تغییرات پاسخ می‌دهد. استخوان تازه تشکیل شده به عنوان خار استخوان یا استئوفیت شناخته می‌شود که دامنه حرکتی را کاهش می‌دهد اما اغلب گردن درد را تسکین می‌دهد و برخی افراد در این مرحله اصلاً گردن درد ندارند. با این حال، این خارهای استخوانی یا استئوفیت‌ها می‌توانند اعصاب مجاور را فشرده یا تحریک کنند و علائمی مانند درد بازو در طول مسیر عصب آسیب دیده ایجاد کنند. در بیماران جوان‌تر، فشردگی عصب به دلیل خارهای استخوانی کمتر رایج است، زیرا ستون فقرات گردنی کمتر تحلیل می‌رود، اگرچه هنوز هم می‌تواند به دلیل تخریب دیسک‌های بین مهره‌ای رخ دهد، که بیشتر در افراد بین ۳۰ تا ۵۰ سال دیده می‌شود.
درمان دژنراسیون و تحلیل دیسک گردن
- دراز کشیدن برای استراحت به منظور رهایی از تحمل وزن ستون فقرات گردنی.
- یک بسته داغ را به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه روی ناحیه گردن بمالید.
- استفاده از یک گردنبند طبی نرم یا سخت برای حمایت از گردن در جایی که درد شدید است، به خصوص زمانی که درد در هفته اول حاد باشد.
- مصرف داروهای تسکین دهنده درد، مانند پاراستامول، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) یا شل کننده‌های عضلانی. همچنین ممکن است از کرم‌ها یا پمادهای ضد درد موضعی استفاده شود. هر دارویی باید با احتیاط مصرف شود زیرا ممکن است معده را تحریک کند.
- از ماساژ دادن گردن در مرحله حاد درد خودداری کنید زیرا ممکن است علائم را تشدید کند.
- انجام برخی تمرینات و فیزیوتراپی برای کاهش گردن درد مزمن باید بر افزایش تحرک مفصل در ستون فقرات گردنی و تقویت عضلات اطراف گردن تمرکز کند.
- فیزیوتراپی در بیمارستان ممکن است شامل استفاده از گرما درمانی یا کشش عضلات گردن باشد که می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.
سوالات متداول
آیا گردنبندهای طبی واقعاً برای دیسک گردن مفید هستند؟
گردنبدهای طبی که برای دیسک گردن مورد استفاده قرار می‌گیرند، برای تسکین کوتاه مدت پس از آسیب یا فشار بر روی دیسک طراحی شده‌اند. آن‌ها حرکت گردن و عضلات را در آنجا کاهش می‌دهند و به بهبودی بدن شما کمک می‌کنند. آن‌ها همچنین می‌توانند از نخاع و دیسک‌ها حمایت کنند و از صدمات بیشتر جلوگیری کنند. با این حال، بسیاری از فیزیوتراپیست‌ها و سایر متخصصان استفاده از آن‌ها را به عنوان یک راه حل طولانی مدت توصیه نمی‌کنند.
آیا برای گردن درد باید از گردنبند طبی استفاده کرد؟
اگر با گردن درد ناشی از اختلالات دیسک گردن دست و پنجه نرم می‌کنید، گردنبند طبی می‌تواند کمک کند. این ساپورت به گردن شما اجازه می‌دهد تا با کاهش حرکت و تسکین درد، بهبود یابد. مهم است که بریس را به درستی ببندید، زیرا یک بریس ناخوشایند یا نامناسب می‌تواند مشکلات بیشتری ایجاد کند.
چه مدت باید از گردنبند طبی استفاده کنید؟
مدت زمانی که باید گردنبند طبی را برای دیسک گردن بپوشید به آسیب آن بستگی دارد، اما بسیاری از فیزیوتراپیست‌ها یک دوره دوازده هفته‌ای را پیشنهاد می‌کنند تا مطمئن شوند که بدن شما بهبود یافته است. از آنجایی که گردن یک بخش حیاتی از بدن است، بهتر است برای کاهش خطر عوارض، برای مدت طولانی‌تری حمایت شود.
اگر بریس گردن من ناراحت کننده باشد چه باید بکنم؟
بریس گردن شما نباید ناراحت کننده باشد. اگر اینطور باشد، ممکن است به درستی نصب نشده باشد. با فیزیوتراپیست خود صحبت کنید تا گردنبند طبی را تنظیم کند و قبل از قرار دادن آن مطمئن شوید که پوست شما خشک است. داشتن پوست خیس یا عرق کرده می‌تواند باعث تحریک زیاد شود.