درد مچ پا به هر نوع درد یا ناراحتی اطلاق می‌شود که هر قسمتی از مچ پا را تحت تاثیر قرار دهد. درد مچ پا معمولاً با درمان‌های خانگی مانند ...

ادامه مطلب

اگر ورزشکار هستید حتما تجربه کرده یا در اطراف خود مشاهده نموده اید که پیچ خوردگی مچ پا جزء اجتناب ناپذیرترین آسیب های ورزش و رقابت است....

ادامه مطلب

برخی افراد در هنگام نشستن و یا ایستادن، نمیتوانند کمر و ستون فقرات خود را در وضعیت مناسب و درست نگه دارند. برای این دست افراد بستن قوز ...

ادامه مطلب

هنگامی که از زاویه پهلو به ستون فقرات یک فرد سالم نگاه می کنیم، یک انحناء عادی و طبیعی را مشاهده می‌کنیم که حدود ۲۰ تا ۴۰ درجه در ناحیه...

ادامه مطلب

افرادی که با توجه به شغل خود ساعت های طولانی و مداوم از رایانه و کامپیوتر استفاده می کنند، یا فعالیت هایی دارند که مچ دست تحت فشار زیاد...

ادامه مطلب