۰۶ خرداد مراقبت و سلامتی عوارض نشستن طولانی مدت پشت میز و روشهای پیشگیری 1404-03-06 توسط Tanyar 0 دیدگاه سبک زندگی مدرن، با افزایش مشاغل اداری و کارهای پشت میز، افراد را مجبور به نشستن طولانیمدت کرده است. این وضعیت میتواند عوارض جسمی و رو... ادامه مطلب
۲۴ اردیبهشت مراقبت و سلامتی چرا شکم بند، بعد از عمل لیپوساکشن ضروری است؟ 1404-02-03 توسط Tanyar 0 دیدگاه عمل لیپوساکشن، به عنوان یک روش جراحی محبوب و موثر در زمینه زیبایی، به افراد کمک میکند تا چربیهای اضافی را از نواحی مختلف بدن حذف کرده... ادامه مطلب
۱۷ اردیبهشت مراقبت و سلامتی 5 شغل که به کمر آسیب وارد میکنند: آیا شما هم در خطر هستید؟ 1404-02-03 توسط Tanyar 0 دیدگاه بدن انسان، علیرغم طراحی بینظیر و فوقالعادهاش، گاهی اوقات به دلیل فشارها و حرکات مکرر یا شرایط شغلی ناسالم دچار آسیب و درد میشود. س... ادامه مطلب
۰۵ فروردین مراقبت و سلامتی نکات مهم برای خرید مچ بند طبی برای کودکان 1403-12-26 توسط Tanyar 0 دیدگاه با توجه به فعالیتهای روزمره و بازیهای پرتحرک کودکان، استفاده از مچ بند طبی به عنوان یک ابزار حمایتی بسیار مهم است. این مچ بندها میتو... ادامه مطلب
۲۷ بهمن مراقبت و سلامتی رفلکس زانو چیست ؟ 1403-11-09 توسط Tanyar 0 دیدگاه اگر تا به حال نزد یک پزشک مراقبتهای اولیه رفتهاید، تقریباً مطمئناً از یک چکش کوچک برای ضربه زدن به زانوی شما برای آزمایش رفلکس حرکتی ... ادامه مطلب
۲۰ بهمن مراقبت و سلامتی تاثیر جوراب واریس در بارداری 1403-11-09 توسط Tanyar 0 دیدگاه بارداری دوران هیجانانگیز و چالش برانگیزی است. بدن شما دائما در حال تغییر است و وزن اضافی که به حمل میکنید میتواند منجر به برخی از اح... ادامه مطلب
۱۳ بهمن مراقبت و سلامتی عوارض رانندگی طولانی مدت چیست ؟ 1403-11-09 توسط Tanyar 2 دیدگاه رانندگی طولانی مدت، یک خطر بالقوه برای سلامتی است که میلیونها نفر را تحت تاثیر قرار میدهد. این مقاله به بررسی عوارض رانندگی طولانی مد... ادامه مطلب
۲۰ دی مراقبت و سلامتی چگونه بعد از آسیب دیدگی دوباره ورزش را شروع کنیم؟ 1403-10-27 توسط Tanyar 0 دیدگاه زمانی که انجام یک ورزش خاص هویت یک فرد را تشکیل میدهد (و زمان آزاد آنها را به خود اختصاص میدهد)، قابل درک است که انگیزه بازگشت به عم... ادامه مطلب
۱۰ دی مراقبت و سلامتی جلوگیری از زانودرد در فصل سرما 1403-11-29 توسط Tanyar 0 دیدگاه با نزدیک شدن به فصل زمستان، کاهش دما معمولاً با چالشهای ارتوپدی قابل توجهی همراه است. بسیاری از بیمارانی که از آرتریت و سایر آسیبهای ... ادامه مطلب
۱۱ آذر مراقبت و سلامتی پیشگیری از پارگی رباط صلیبی و محافظت از آن 1403-09-11 توسط Tanyar 0 دیدگاه یکی از شایعترین آسیبهای زانو پارگی رباط صلیبی قدامی (رباط صلیبی) است. نه تنها اغلب اتفاق میافتد، بلکه پارگی رباط صلیبی میتواند مشکل... ادامه مطلب