۲۰ دی مراقبت و سلامتی چگونه بعد از آسیب دیدگی دوباره ورزش را شروع کنیم؟ 1403-10-20 توسط Tanyar 0 دیدگاه زمانی که انجام یک ورزش خاص هویت یک فرد را تشکیل میدهد (و زمان آزاد آنها را به خود اختصاص میدهد)، قابل درک است که انگیزه بازگشت به عم... ادامه مطلب
۱۰ دی مراقبت و سلامتی جلوگیری از زانودرد در فصل سرما 1403-10-10 توسط Tanyar 0 دیدگاه با نزدیک شدن به فصل زمستان، کاهش دما معمولاً با چالشهای ارتوپدی قابل توجهی همراه است. بسیاری از بیمارانی که از آرتریت و سایر آسیبهای ... ادامه مطلب
۱۱ آذر مراقبت و سلامتی پیشگیری از پارگی رباط صلیبی و محافظت از آن 1403-09-11 توسط Tanyar 0 دیدگاه یکی از شایعترین آسیبهای زانو پارگی رباط صلیبی قدامی (رباط صلیبی) است. نه تنها اغلب اتفاق میافتد، بلکه پارگی رباط صلیبی میتواند مشکل... ادامه مطلب
۱۹ آبان مراقبت و سلامتی تفاوت جوراب واریس با جوراب آمبولی 1403-09-04 توسط Tanyar 0 دیدگاه وقتی بیماران اصطلاحات جوراب ضد آمبولی (بازدارنده ترومبوآمبولیک) و جوراب واریس را میشنوند، ممکن است فکر کنند که این دو قابل تعویض هستند... ادامه مطلب
۱۲ آبان مراقبت و سلامتی مراقبت های پس از جراحی فتق 1403-09-04 توسط Tanyar 0 دیدگاه پس از جراحی فتق، بیمار نیاز دارد تا مواردی را پس از ترخیص و حتی تا ماهها بعد از عمل رعایت کند تا از بازگشت مجدد فتق جلوگیری شود. در ای... ادامه مطلب
۱۵ مهر مراقبت و سلامتی نقش زانوبند در درمان درد زانو پس از تزریق ژل 1403-07-15 توسط Tanyar 0 دیدگاه تزریق ژل برای کاهش علائم آرتریت در مفصل زانو شما صورت میگیرد. از نظر فنی، آنها در اصل تزریق اسید هیالورونیک هستند. اسید هیالورونیک یک... ادامه مطلب
۰۳ شهریور مراقبت و سلامتی راهنمای استفاده از زانوبند برای دویدن و پیاده روی 1403-09-04 توسط Tanyar 0 دیدگاه اگر زانو درد دارید، ممکن است برای دویدن از زانوبند استفاده کنید. به گفته کارشناسان، پاسخ واقعاً به شدت آسیب شما بستگی دارد. بریس معمولا... ادامه مطلب
۱۳ مرداد مراقبت و سلامتی بهترین درمان برای از بین بردن ترک پاشنه پا 1403-09-04 توسط Tanyar 0 دیدگاه پاشنه خشک میتواند حالتی بسیار آزاردهنده باشد و در افرادی که دچار بیماریهایی مثل دیابت هستند، ممکن است بسیار خطرناک باشد و در نهایت در... ادامه مطلب
۰۸ مرداد مراقبت و سلامتی تاثیر استفاده از زانوبند طبی در ورزش 1403-09-04 توسط Tanyar 0 دیدگاه زانوبند طبی در ورزش، در صورتی که بریس به درستی استفاده شود، میتواند بسیار مفید باشد. زانوبند برای طیف وسیعی از مشکلات و شرایط استفاده ... ادامه مطلب
۰۴ مرداد درمان بیماریهای ارتوپدی, مراقبت و سلامتی درمان گردن درد در هنگام کار با گوشی و کامپیوتر 1403-05-03 توسط Tanyar 0 دیدگاه اگر متوجه شدهاید که گردن شما سفت و دردناک است و در حرکت دادن سر مشکل دارید، ممکن است گوشی یا لپ تاپ شما مقصر باشد. خم کردن مداوم سرتان... ادامه مطلب