۰۴
تیر
راه های درمان کمردرد در خانه ، دلایل و انواع کمر درد
احساس درد در ناحیه کمر، یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد در طول زندگانی خود، با آن مواجه شده اند. در این مقاله به بررسی انواع کمر درد و...
۰۲
تیر
زانو درد و راه های درمان ساده برای زانودرد
احساس درد در ناحیه زانو از جمله مشکلات شایعی است که افراد زیادی به خصوص در سنین میانسالی با آن سر و کار دارند. بررسی علت زانو درد و شنا...
۲۸
خرداد
ورزش های مناسب کمر درد
کمردرد، به خصوص کمردرد (LBP)، بسیار شایع است. تقریباً همه افراد کمردرد را به عنوان یک دوره حاد یا بیماری مزمن در طول زندگی خود تجربه خو...