ورزش های کمردرد

ورزش های مناسب کمر درد

کمردرد، به خصوص کمردرد (LBP)، بسیار شایع است. تقریباً همه افراد کمردرد را به عنوان یک دوره حاد یا بیماری مزمن در طول زندگی خود تجربه خو...

ادامه مطلب