قوز کمر وضعیتی است که در آن ستون فقرات بالایی شما انحنای اغراق‌آمیزی پیدا می‌کند که کمر شما را گردتر از حد معمول نشان می‌دهد و ظاهری خم...

لیپوساکشن غبغب با از بین بردن چربی اضافی از ناحیه چانه و فک، راه حلی برای اصلاح و تقویت خطوط صورت ارائه می‌دهد. در حالی که این روش برای...

یکی از رایج‌ترین سوالات افراد مبتلا به خار پاشنه این است که آیا وازلین برای درمان خار پاشنه مفید است یا خیر. در این پست از تن یار قصد د...

آیا تا به حال به پوشیدن جوراب‌های واریس فکر کرده‌اید؟ اگر به نظر می‌رسد چیزی است که فقط خانم‌های مسن می‌پوشند، ممکن است مزایای این ساپو...

دررفتگی شانه، یکی از عارضه‌های دردناکی است که می‌تواند بر هر فردی در طول زندگی اتفاق بی‌افتد. بازو در مفصل گلنوهومرال به شانه شما متصل ...

آیا واقعاً درد پاشنه می‌تواند ناشی از خار پاشنه باشد؟ آیا تا به حال درد شدیدی را در پاشنه پا تجربه کرده‌اید که به نظر نمی‌رسد از بین ب...

چرا تمرینات گرم کردن برای فوتبالیست‌ها مهم است؟ قبل از هر مسابقه و جلسه تمرینی، بازیکنان باید تمرینات گرم کردن را انجام دهند. اما چرا ...

زانوهای شما حرکات زیادی را در زندگی انجام می‌دهند، اما با افزایش سن یا استفاده بیش از حد از این مفاصل، علائم ساییدگی و پارگی در آن‌ها ظ...

ایستادن طولانی مدت می‌تواند باعث کمردرد شود. بسیاری از افراد، کمردرد را هنگام ایستادن و راه رفتن تجربه می‌کنند. این احساس درد می‌تواند ...

بارداری می‌تواند تغییرات زیادی در پوست شما ایجاد کند. اکثر آن‌ها پس از زایمان ناپدید می‌شوند، اما گاهی اوقات پوست شل باقی می‌ماند. پوست...

سفتی گردن و درد در پشت، شانانه‌ها، بازوها یا پاها را تجربه می‌کنید؟ ممکن است عصب گردن شما گیر کرده باشد! در این پست از وبلاگ تن یار که ...