۲۷
دی
معرفی انواع شکم بند لاغری برای زیر لباس
شکم بند لاغری نوعی لباس زیر است که معمولاً از ترکیب اسپندکس، نایلون یا لاتکس ساخته میشود. بسیاری از طرحها دارای نوعی ولکرو مانند هستن...
۲۰
دی
چگونه بعد از آسیب دیدگی دوباره ورزش را شروع کنیم؟
زمانی که انجام یک ورزش خاص هویت یک فرد را تشکیل میدهد (و زمان آزاد آنها را به خود اختصاص میدهد)، قابل درک است که انگیزه بازگشت به عم...
۱۵
دی
آموزش طریقه بستن آتل انگشت
اسپلینتهای انگشت در اشکال، اندازهها و مواد مختلفی وجود دارند. پزشک شما به شما میگوید که به کدام نوع نیاز دارید و چه مدت باید آن را ب...
۱۰
دی
جلوگیری از زانودرد در فصل سرما
با نزدیک شدن به فصل زمستان، کاهش دما معمولاً با چالشهای ارتوپدی قابل توجهی همراه است. بسیاری از بیمارانی که از آرتریت و سایر آسیبهای ...
۰۵
دی
مچ بند طبی پا برای پارگی رباط مچ پا
مچ بند طبی پا میتواند به شما کمک کند تا پیچ خوردگی مچ پای شما بهتر و سریع تر بهبود یابد و همچنین از پیچ خوردگی بیشتر جلوگیری کند، اما ...
۰۲
دی
کفی خار پاشنه چیست و چه تاثیری دارد؟
خار پاشنه یک بیماری شایع و اغلب دردناک پا است که هر کسی ممکن است به آن مبتلا شود، اما اغلب ورزشکارانی را که به طور مکرر میدوند و میپر...
۱۸
آذر
بهترین کفی طبی برای کف پای صاف
هنگام خرید کفی طبی، پشتیبانی از قوس کف پا ضروری است. اما با وجود گزینههای بسیار زیاد، خرید بهترین کفی طبی برای کف پای صاف شما میتواند...
۱۱
آذر
پیشگیری از پارگی رباط صلیبی و محافظت از آن
یکی از شایعترین آسیبهای زانو پارگی رباط صلیبی قدامی (رباط صلیبی) است. نه تنها اغلب اتفاق میافتد، بلکه پارگی رباط صلیبی میتواند مشکل...
۲۹
آبان
کمربند قرقرهای چیست و چه کاربردی دارد؟
کمربند قرقرهای، یکی از انواع بریسهای کمردرد است که برای وضعیتهایی نظیر کمردرد، پوکی استخوان، فتق دیسک و ... استفاده میشود. این نوع ...
۱۹
آبان
تفاوت جوراب واریس با جوراب آمبولی
وقتی بیماران اصطلاحات جوراب ضد آمبولی (بازدارنده ترومبوآمبولیک) و جوراب واریس را میشنوند، ممکن است فکر کنند که این دو قابل تعویض هستند...
۱۲
آبان
مراقبت های پس از جراحی فتق
پس از جراحی فتق، بیمار نیاز دارد تا مواردی را پس از ترخیص و حتی تا ماهها بعد از عمل رعایت کند تا از بازگشت مجدد فتق جلوگیری شود. در ای...
۰۶
آبان
مج بند طبی برای پیچ خوردگی مچ دست
اگرچه برخی ممکن است مچ دست را یک استخوان واحد بدانند، اما در واقع از ۱۵ استخوان و رباطهای زیادی تشکیل شده است که نوارهای بافتی محکمی ه...